순환감정 장애,Cyclothymic Disorder

많이 알려져 있지는 않지만, 순환감정 장애라고 불리는 기분 장애인 사이클로티즘 장애는 양극성 장애의 범주에 속합니다. 주요 우울 장애나 전면적인 조증과는 달리, 경미하지만 지속적인 기분 변화가 특징입니다. 사이클로티즘 장애를 가진 사람들은 저 만성 증상(기분 상승, 에너지 증가)과 경미한 우울 증상(낮은 기분, 무기력) 사이의 변동을 경험합니다. 주기적인 우울 및 경조증 증상으로 인해서 현저한 고통을 겪거나 일상생활의 기능에 상당한 지장이 초래되는 경우입니다. 이러한 기분 변화는 만성적이고 진단되지 않거나 잘못 해석되는 경우가 많지만 일상 기능과 전반적인 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 순환감정 장애의 종류와 인지적, 행동학적 관점의 대해 살펴보겠습니다.

 

순환감정 장애 종류와 인지적, 행동학적 관점 이해

1) 순환감정 장애의 종류

순환감정 장애( Cyclothymic Disorder)는 개인이 경험하는 주된 기분 에피소드에 따라 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 일부는 높은 창의성, 증가된 사교성 및 위험을 감수하는 행동으로 특징지어지는 저만증 에피소드에 더 치우칠 수 있습니다. 다른 사람들은 슬픔, 절망, 식욕 및 수면 패턴의 변화로 특징지어지는 더 많은 우울한 에피소드를 경험할 수 있습니다. 이러한 에피소드의 주기적인 특성은 사이클로티즘 장애를 다른 기분 장애와 구별합니다.

 

2) 인지적 관점

인지적 관점에서, 순환감정 장애를 가진 사람들은 안정적인 생각과 감정을 유지하는 것에 어려움을 겪을 수 있습니다. 저마닉 단계 동안, 의사 결정에 영향을 미칠 수 있는 부풀려진 자존감과 웅장함의 경향이 있을 수 있습니다. 반대로, 우울 단계는 부정적인 생각 패턴, 자기비판, 그리고 삶의 긍정적인 측면을 보는 것의 어려움을 포함할 수 있습니다. 인지 행동 치료(CBT)는 개인이 이러한 왜곡된 생각을 인식하고 도전하도록 돕고, 더 균형 잡힌 인지 과정을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3) 행동적 관점 

행동적으로, 주기율표적 장애는 충동적인 지출, 성 활동 증가, 결과에 대한 고려 없이 위험한 행동을 하는 것과 같은 저마닉 에피소드 동안 불규칙한 행동으로 이어질 수 있습니다. 반대로, 우울증 에피소드는 사회적 위축, 활동에 대한 관심 감소, 수면 패턴 방해를 초래할 수 있습니다. 행동 치료는 더 건강한 대처 메커니즘과 일상을 촉진하여 기분 변화를 안정화함으로써 이러한 패턴을 해결하는 것을 목표로 합니다.

 

결론

순환장애(Cyclothymic Disorder)는 기분 장애 범위 내에서 미묘한 문제를 나타냅니다. 증상 표현의 만성화와 가변성은 조기 인식과 적절한 개입의 중요성을 강조합니다. 인지적 관점과 행동적 관점 모두 약리학적 치료와 함께 심리 치료의 역할을 강조하면서 사이클로티즘 장애 관리에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 기분 에피소드의 유형과 관련된 심리적 기반을 이해함으로써 사이클로티즘 장애를 가진 사람들이 안정성을 달성하고 전반적인 삶의 질을 향상 시키는데 도움이 될 수 있습니다.